材料 (4人分)
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)16枚(200g)
- (酒大さじ2 片栗粉小さじ1)
- 長芋12cm(300g)
- オクラ8本(80g)
- ポン酢しょうゆ大さじ3
- バター20g
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
- 1豚肉は広げて酒、片栗粉をまぶす。長芋はよく洗い、皮つきのまま長さを半分に切り、縦4つ割りにする。オクラはガクのまわりをぐるりとむく。
- 2長芋1切れに豚肉1枚をらせん状にしっかり巻く。残りも同様に巻く。オクラも1本ずつ豚肉で同様に巻く。
- 3耐熱皿に(2)の巻き終わりを下にして重ならないように並べ、ポン酢しょうゆ大さじ2をまわしかけ、バターをちぎってのせる。ふんわりラップをして、電子レンジ(500W)に10分かける。とり出してそのまま2分蒸らし、上下を返しながら蒸し汁をからめる。
- 4器に盛り、蒸し汁をかける。残りのポン酢しょうゆをかけ、粗びき黒こしょうをふる。
ポイント
- ・豚肉はバットなどに広げて酒と片栗粉をまぶします、酒と片栗粉をまぶすことでやわらかい食感に!
- ・豚肉は薄いしゃぶしゃぶ用を使い、野菜にきっちりらせん状に巻きつけること。
- ・長芋は風味を残したいので皮つきのままでOK。
- ・蒸し上がりを盛りつける前に1つずつクルクルまわして蒸し汁をからめることも大切なポイント。