材料 (2人分)
- なす2本
- 新しょうが50g
- 鶏ひき肉100g
- 青ねぎ(小口切り)1本
- だし250ml
- みりん大さじ1 1/3
- 薄口しょうゆ大さじ1 1/3
- 水溶き片栗粉適量
- 塩適量
- 油適量
作り方
- 1なすは皮をむいて縦半分に切り、水で濡らして耐熱皿に入れ、薄く塩をふってラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱する。
- 2新しょうがは3cm長さ、2mm角の棒状に切る。
- 3フライパンに油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、新しょうが、だし、みりん、薄口しょうゆを加える。
- 4なすを取り出し、縦横3等分に切って器に盛る。
- 5(3)がひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、なすにかけて、青ねぎの小口切りを散らす。
ポイント
- なすは電子レンジで火を通す。新しょうがは棒状に切る。