材料 (2人分)
- からすかれい4切れ(250g)
- 塩小さじ1/2
- 溶き卵大さじ2
- 片栗粉大さじ3
- 玉ねぎ80g
- レモン1/2個
- 香菜(シャンツァイ)1/2株
- 油適量
- ☆煮込み調味料
- 中華スープ150ml
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 黒酢 大さじ2
作り方
- 1からすかれいは3等分に切り、水分を取ってボウルに入れ、塩、溶き卵、片栗粉を順に加えながら混ぜる。
- 2レモンは5mm幅の輪切りにし、玉ねぎは1.5cm幅のくし形に切り、香菜は2cm長さに切る。
- 3フライパンに深さ2cmの油を170度に熱し、からすかれいを揚げ焼いて油ごと網に取り出す。
- 4(3)のフライパンで玉ねぎを中火で炒め、煮込み調味料の中華スープ、砂糖、しょうゆ、からすかれいを加えて強火で1分煮る。
- 5(4)のからすかれいを裏返し、レモン、黒酢を加えて中火で煮て、煮汁が少なくなったら香菜を加え、器に盛る。
ポイント
- からすかれいは揚げ焼きにする。レモンと黒酢を加えて短時間で煮る。