材料 (2人分)
- なす2本
- 豚バラ肉(薄切り)100g
- レタス 50g
- トマト1個
- 長ねぎ(粗みじん切り)大さじ2
- しょうが(みじん切り)小さじ2
- ☆たれ
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 酢大さじ1
- 水大さじ1
- レモン汁 大さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
- 1なすは縦半分に切って2cm幅に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。
- 2レタスは1.5cm幅、5cm長さに切り、トマトは12等分に切り、レタスを器に盛る。
- 3(1)のなすを取り出し水気を切る。
- 4豚バラ肉は4cm幅に切り、熱湯の火を止めて加え、火が通ったらザルに上げる。
- 5ボウルに砂糖、しょうゆ、酢、水、レモン汁、ごま油を合わせる。
- 6(5)になす、豚肉の順に加えながらからめ、トマト、長ねぎの粗みじん切り、しょうがのみじん切りを加えて和え、レタスの上に盛り、残ったたれをかける。
ポイント
- なすは電子レンジ(600W)で4分加熱する。火を止めてから豚肉を入れる。