材料 (2人分)
- 牛バラ肉(薄切り)300g
- 長ねぎ2本
- 大根200g
- おろしわさび適量
- ベビーリーフ適量
- 黒こしょう適量
- 油適量
- ☆煮汁
- だし200ml
- 酒50ml
- みりん大さじ1 2/3
- しょうゆ大さじ1 1/3
- 山椒の佃煮10g
作り方
- 1長ねぎは細かく切り込みを入れ、3等分に切る。
- 2牛肉は広げて黒こしょうをふり、長ねぎを巻き、フライパンに油適量を熱して中火で焼く。
- 3牛肉に焼き色がついたら、煮汁のだし、酒、みりん、しょうゆ、山椒の佃煮を加え、落とし蓋をして中火で10分煮る。
- 4(3)の煮汁にとろみがついたら全体にからめて煮詰め、牛肉を取り出し、適当な大きさに切る。
- 5器に(4)とベビーリーフを盛り、すりおろした大根とおろしわさびを混ぜて添える。
ポイント
- 牛肉は煮る前に焼く。10分煮て長ねぎにやわらかく火を通す。