材料 (2人分)
- かつお350g
- 黒こしょう大さじ1
- 塩小さじ2/3
- ガーリックパウダー小さじ1
- 玉ねぎ1個
- 青じそ 10枚
- ☆しょうがドレッシング
- ぽん酢50ml
- しょうが(みじん切り)10g
- 油大さじ2
作り方
- 1ボウルにしょうがドレッシングのぽん酢、しょうがのみじん切り、油を混ぜ合わせる。
- 2ボウルに黒こしょう、塩、ガーリックパウダーを混ぜ合わせる。
- 3青じそはせん切りにし、玉ねぎは薄切りにして水の中で混ぜ合わせ、水気をきる。
- 4かつおは半分に切り、表面に(2)をつけ、網の上にのせて直火の強火であぶり、かつおが香ばしくなったら、温かいうちに5mm厚さのそぎ切りにする。
- 5器に(3)を敷いてかつおを盛って(1)をかける。
ポイント
- スパイスはかつおの表面につける。かつおは直火であぶって香ばしくする。