材料 (4人分)
- 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)400g
- せり100g
- 長ねぎ1本
- えのきだけ100g
- 大根300g
- にんじん300g
- 柚子1個
- ☆鍋だし
- だし1.2リットル
- みりん大さじ2
- 塩小さじ1
- 薄口しょうゆ大さじ1 1/2
- ☆とろろぽん酢
- 長いも80g
- ぽん酢大さじ2
- あさつき(小口切り)1/2束
- 鍋だし適量
- ☆エスニック風トマトだれ
- トマト(7〜8mm角)1個
- ナンプラー大さじ1/2
- おろししょうが小さじ1
- レモン汁小さじ1
- 柚子こしょう小さじ1/2
- ☆中華風ごまだれ
- 黒酢大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 中華スープ大さじ1
- 練りごま大さじ3
- 香菜(シャンツァイ・1cm長さ)適量
作り方
- 1せりは4cm長さに切り、長ねぎ、大根、にんじんは4cm長さのせん切りにし、えのきだけは石づきを切り、柚子は皮を3cm長さのせん切りにする。
- 2鍋に鍋だしのだし、みりん、塩、薄口しょうゆを合わせて煮立てる。
- 3とろろぽん酢を作る。長いもは皮をむいてすりおろし、ぽん酢とあさつきの小口切りを加えて混ぜ、好みの量の(2)を混ぜる。
- 4エスニック風トマトだれを作る。ナンプラー、おろししょうが、レモン汁、柚子こしょうを混ぜ、7〜8mm角に切ったトマトを加えて混ぜ合わせる。
- 5中華風ごまだれを作る。黒酢、しょうゆ、中華スープ、練りごまを合わせ、1cm長さに切った香菜を加える。
- 6鍋に野菜と柚子を入れ、しんなりしたら豚肉を加えてサッと火を通し、野菜を包んで好みのたれで食べる。