材料 (3〜4人分)
- たら4切れ(200g)
- たらの白子200g
- 白菜300g
- にんじん80g
- 大根80g
- 水菜50g
- だし800ml
- 白みそ70g
- 酒粕50g
- 薄口しょうゆ小さじ1
- 塩適量
- 七味唐辛子適量
作り方
- 1たらは一口大に切り、薄く塩をして10〜15分置き、水で洗って水気を取る。
- 2たらの白子は濃い目の塩水で洗い、さらに水で洗って水気を取る。
- 3白菜は一口大に切り、にんじんと大根は5mm厚さの半月切りにし、水菜は3cm長さに切る。
- 4鍋にだし、にんじん、大根、白菜の軸を加えて火を通し、葉を加え、だし少量で白みそと酒粕を溶いて薄口しょうゆを混ぜて加え、中火で1分煮る。
- 5(4)にたら、白子を加えて火を通し、水菜を加えて器に盛り、七味唐辛子をふる。
ポイント
- 白子は塩水で洗い、さらに水で洗う。白みそを加えたら1分煮る。