材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り)100g
- ごぼう1/2本
- こんにゃく1/2枚
- にんじん80g
- 大根80g
- もやし100g
- 青ねぎ1本
- だし700ml
- みそ60g
- 練りごま大さじ1
- すりごま適量
- 塩適量
- 油適量
作り方
- 1こんにゃくは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、薄く塩をして3分置く。
- 2豚バラ肉は3cm幅に切り、ごぼうはささがきにして水にさらし、にんじんと大根は5mm厚さの半月切りにし、青ねぎは斜め薄切りにする。
- 3(1)のこんにゃくを水で洗って水気をきる。
- 4鍋に油適量を熱し、豚肉を中火で炒め、色が変わればごぼう、こんにゃく、にんじん、大根、もやしを加えて炒め、だしを加えて煮立て、中火で5分煮る。
- 5みそ、練りごまを合わせ、(4)のだし少量で溶きのばして加え、器に盛り、青ねぎをのせ、すりごまを散らす。
ポイント
- 具材は油で炒めてコクをつける。隠し味で練りごまを加える。