材料 (2人分)
- 厚揚げ4個(230g)
- 鶏もも肉100g
- いかの塩辛40g
- しょうが(みじん切り)小さじ1
- 青ねぎ1本
- 塩適量
- 油小さじ1
- ☆煮込み調味料
- 中華スープ200ml
- しょうゆ小さじ1 1/2
- オイスターソース小さじ1
- 水溶き片栗粉適量
作り方
- 1厚揚げは一口大に切り、鶏もも肉は1.5cm角に切る。
- 2青ねぎは2cm長さの斜め切りにして、根元と葉に分ける。
- 3フライパンに油小さじ1を熱し、青ねぎの根元、しょうがのみじん切り、鶏肉を中火で炒め、煮込み調味料の中華スープ、厚揚げ、しょうゆ、オイスターソースを加えて中火で1分煮る。
- 4(3)に水溶き片栗粉で薄くとろみをつけ、いかの塩辛を加えて強火で火を通し、塩で味を調え、青ねぎの葉を加えて器に盛る。
ポイント
- 水溶き片栗粉で薄くとろみをつける。いかの塩辛は仕上げに加える。