材料 (2人分)
- カリフラワー100g
- かぼちゃ100g
- グリンピース(冷凍)20g
- ベーコン(1cm厚のもの)1枚
- バージンオリーブ油大さじ1/2
- カレー粉小さじ1/3
- 塩小さじ1/2
- ブイヨン80ml
作り方
- 1カリフラワーは小房に分け、かぼちゃは1cm厚さの一口大に切る。
- 2ベーコンは1cm角の棒状に切る。
- 3フライパンにベーコンとバージンオリーブ油を入れて中火で炒め、カリフラワー、かぼちゃ、カレー粉、塩を加えて香りが出るまで中火で炒め、ブイヨンを加えて蓋をし、中火で5分蒸し煮にする。
- 4(3)にグリンピースを加えて温め、器に盛る。
ポイント
- カレー粉を炒めて香りを出す。5分蒸し煮にする。