材料 (2人分)
- ひじき(乾)5g
- ほたて貝柱4個
- ロースハム 1枚
- にんじん20g
- ブイヨン100ml
- 塩小さじ1/2
- ご飯300g
- 青ねぎ 5g
- バージンオリーブ油大さじ1
- 塩適量
- 黒こしょう 適量
作り方
- 1ひじきは水に10分漬けて戻し、ざるに上げる。
- 2ほたて貝柱は4枚の輪切りにし、ロースハムはみじん切りにし、にんじんは1cm幅、3cm長さの短冊切りにする。青ねぎは斜め薄切りにして水にさらす。
- 3フライパンに半量のバージンオリーブ油を熱し、ひじきを中火で炒め、ハム、にんじん、ブイヨン、分量の塩を加えて中火で2分火を通す。
- 4(3)に温かいご飯と残りのバージンオリーブ油を混ぜて弱火にし、ほたてを並べて塩をして全体を混ぜ、器に盛り、青ねぎを添えて黒こしょうをふる。
ポイント
- 温かいご飯を使う。ほたては最後に加える。