材料 (2人分)
- 鶏もも肉2枚
- トマト 1/2個
- ベビーリーフ適量
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆合わせだれ
- トマトケチャップ30g
- 酒50ml
- みりん50ml
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 粒マスタード小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切り、塩、黒こしょうをふって小麦粉をまぶし、フライパンに油を適量熱して中火で両面をしっかり焼く。
- 2合わせだれの酒、みりん、砂糖、しょうゆ、トマトケチャップ、粒マスタードを混ぜ合わせる。
- 3(1)の焼き色がついたら取り出す。
- 4フライパンに(2)を入れて煮つめ、鶏肉を戻し入れてからめる。
- 5鶏肉を一口大に切って器に盛り、くし形に切ったトマト、ベビーリーフを添える。
ポイント
- 合わせだれにトマトケチャップと粒マスタードを加える。鶏肉は両面をしっかり焼く。