材料 (2枚分)
- にら2わ(200g)
- キャベツ200g
- 豚バラ肉(薄切り)200g
- ▼生地
- 卵2個
- 水160ml
- 小麦粉200g
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- ▼酢じょうゆだれ
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1
- 砂糖小さじ1
- マヨネーズ適量
- ●ごま油
作り方
- 1にらは2cm長さに切る。キャベツは1cm幅の細切りにする。豚肉は長いものは長さを半分に切る。
- 2酢じょうゆだれの材料を合わせておく。
- 3生地は1枚分ずつ作って焼く。ボウルに卵1個を溶きほぐし、水80mlを加え混ぜ、小麦粉100g、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてさっくり混ぜ、(1)のにら、キャベツの各半量を加えて混ぜる。
- 4フライパン(直径26cm)に豚肉の半量を広げて並べ、火にかける。(3)の生地を流し入れて平らにならし、ふたをして5分ほど焼く。焼き色がついたら、出てきた脂を縁からペーパータオルでふきとって返す。鍋肌からごま油小さじ1を流し入れ、ふたをしないで火が通るまで弱めの中火で5分ほど焼く。
- 5もう1枚も同様に生地を作って焼く。
- 6食べやすく切って器に盛り、(2)の酢じょうゆだれとマヨネーズを添える。
ポイント
- ・生地は粉っぽさがなくなるまでよく混ぜておくこと(固い場合は水少々足すとよい)。
- ・豚肉はカリカリになるまでこんがりと焼きます。