材料 (2人分)
- ちくわ(煮込み用)3本(180g)
- ねじりこんにゃく 8本
- 甘長唐辛子8本
- しょうが10g
- かつお節10g
- 油適量
- ☆煮汁
- だし200ml
- 酒100ml
- みりん60ml
- しょうゆ50ml
- 砂糖大さじ1/2
作り方
- 1ちくわは縦横4等分に切る。
- 2甘長唐辛子はヘタを切り落とし、斜め半分に切り、しょうがは3cm長さ、2mm角の棒状に切る。
- 3フライパンに油少量を熱し、しょうがを中火で炒め、ちくわ、甘長唐辛子、こんにゃくを加えて軽く炒め、煮汁のだし、酒、みりん、しょうゆ、砂糖を加えて強火にして煮立て、中火にして4分煮る。
- 4(3)を器に盛り、かつお節をふりかける。
ポイント
- しょうがは炒めて香りを出す。かつお節は仕上げにふりかける。