材料 (2人分)
- 豚バラ肉(焼肉用)180g
- ピーマン1個
- パプリカ(赤)1/2個
- パイナップル缶(輪切り)2枚
- 揚げ油適量
- ☆豚肉の下味
- 塩小さじ1/4
- 溶き卵 大さじ1
- 片栗粉大さじ2
- ☆甘酢あん
- トマトケチャップ大さじ1
- 砂糖大さじ3
- しょうゆ小さじ2
- 酢大さじ1 1/2
- 水大さじ2
- 片栗粉小さじ1
作り方
- 1豚バラ肉は2.5cm幅に切り、パイナップルは4等分に切り、ピーマンとパプリカは三角形の一口大に切る。
- 2豚肉に豚肉の下味の塩、溶き卵の順にもみ込み、片栗粉をまぶす。
- 3甘酢あんのトマトケチャップ、砂糖、しょうゆ、酢、水、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 4豚肉を160度の揚げ油に入れ、2分中火で揚げ、パプリカ、ピーマンの順に加え、サッと揚げて取り出す。
- 5鍋の油を捨て、(3)を加えて混ぜながら中火で煮立て、とろみがついたら(4)を入れてからめ、パイナップルを加えて仕上げ、器に盛る。
ポイント
- 豚肉は160度の揚げ油でカリッと揚げる。甘酢あんはとろみがついてから豚肉を加える。