レピレピ

オートミールがゆ/オートミールごはん

材料 (2人分)

  • ■オートミールがゆ
  • オートミール(クイックオーツ)60g
  • 2カップ
  • ■オートミールごはん
  • オートミール(ロールドオーツ)110g
  • 1+1/4カップ

作り方

  1. 1オートミールがゆ
    小鍋に分量の水を入れて煮立て、オートミールを加えてヘラでかき混ぜながら、オートミールが水分を吸って全体にとろみが出てくるまで煮る。
  2. 2オートミールごはん
    小鍋に分量の水を入れて煮立て、オートミールを加えてヘラでかき混ぜながら煮る。水分がほぼなくなったら火を止め、ふたをして1~2分蒸らす。
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