材料 (2人分)
- 中華麺(ゆで麺)2玉
- ごま油小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 豚バラ肉(薄切り)60g
- むきえび8尾
- 玉ねぎ50g
- 青ねぎ1本
- かまぼこ50g
- スイートコーン缶70g
- 油大さじ4
- ☆あんかけ調味料
- 中華スープ250ml
- 塩少量
- こしょう適量
- しょうゆ大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
- 1豚バラ肉は4cm幅に切り、玉ねぎは繊維に逆らって3mm幅に切り、かまぼこは5mm幅の棒状に切り、むきえびは背わたを取り、青ねぎは2cm長さに切る。
- 2中華麺にごま油をまぶし、しょうゆを加えて混ぜる。
- 3あんかけ調味料の中華スープ、塩、こしょう、しょうゆ、片栗粉を合わせる。
- 4フライパンに油を熱し、麺を強火で両面をしっかり揚げ焼きにし、油をしっかりきり、器に盛る。
- 5(4)のフライパンの油をふき、豚肉、玉ねぎを中火で炒め、豚肉がほぐれたら、えびを加えて炒める。
- 6(5)に(3)、かまぼこ、スイートコーン、青ねぎを加えて強火でとろみがつくまで煮て、ごま油を加え、(4)にかける。
ポイント
- 中華麺にごま油としょうゆの順に味をつける。中華麺は両面を多めの油でしっかり揚げ焼きにする。