材料 (2人分)
- 新キャベツ1/3玉(400g)
- にんにく(みじん切り)小さじ1/2
- 赤唐辛子1本
- バージンオリーブ油大さじ2 2/3
- あみえび(乾)大さじ2
- レモン汁大さじ1
- 塩小さじ1/3
- 塩適量
- こしょう適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1新キャベツは芯をつけたまま4等分のくし形に切り、赤唐辛子はへたと種を取る。
- 2フライパンにバージンオリーブ油適量を中火で熱してキャベツを入れ、塩、こしょうして焼き、焼き色がついたら裏返して塩、こしょうして焼き、器に盛る。
- 3フライパンの火を止めてふき、分量のバージンオリーブ油、にんにくのみじん切り、赤唐辛子を加えて弱火で炒め、にんにくが薄く色づいたら、あみえびを加えて香りが出るまで炒める。
- 4(3)にレモン汁、分量の塩、こしょうを加え、キャベツの上からかける。
ポイント
- キャベツは塩、こしょうして焼き色をつける。あみえびを炒めて香りを出す。