材料 (2人分)
- 卵4個
- 塩小さじ1/2
- こしょう適量
- かに缶50g
- ゆでたけのこ70g
- しいたけ1枚
- 万能ねぎ(小口切り)2本
- 油大さじ1
- ごま油大さじ1
- ☆あん
- 中華スープ150ml
- しょうゆ小さじ1/2
- オイスターソース小さじ1/2
- おろしにんにく小さじ1/4
- 片栗粉小さじ1 1/2
作り方
- 1たけのこは3mm角の細切りにして水分をしっかり取り、しいたけは半分にそぎ切りにし、3mm幅の細切りにし、かにの身はほぐす。
- 2卵をしっかりと溶きほぐし、塩、こしょうを加え、かに、たけのこ、しいたけ、万能ねぎの小口切りを混ぜる。
- 3あんの中華スープ、しょうゆ、オイスターソース、おろしにんにく、片栗粉を合わせる。
- 4フライパンに油とごま油を強火で熱して(2)を入れ、混ぜながら火を通して丸くし、半熟になったら裏返し、両面に焼き色をつけて器に盛る。
- 5(4)のフライパンで(3)を熱し、とろみがついたら(4)にかける。
ポイント
- 卵は混ぜながら火を通す。半熟になったら裏返す。