材料 (2人分)
- 鶏もも肉400g
- 長ねぎ1本
- にんじん50g
- 赤唐辛子1本
- 柚子1個
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆南蛮酢
- だし300ml
- 砂糖大さじ2
- みりん大さじ1 1/3
- しょうゆ大さじ3 1/3
- 酢大さじ4 1/3
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って4〜5cm角に切り、塩、黒こしょうをふって小麦粉をまぶす。
- 2柚子は半分を半月の薄切りにし、残りの半分は果汁を絞る。
- 3長ねぎは白い部分の表面に細かく切り込みを入れて3cm長さに切り、青い部分は斜め薄切りにし、にんじんは4cm長さのせん切りにする。
- 4フライパンに油少量を熱し、長ねぎの白い部分を中火で焼き、にんじんと長ねぎの青い部分を炒め、南蛮酢のだし、砂糖、みりん、しょうゆ、酢を加えてひと煮立ちさせ、容器に移し、赤唐辛子、柚子の絞り汁を加える。
- 5フライパンに多めの油を熱し、鶏肉を中火でカリッと揚げ、熱いうちに(4)に加えて粗熱を取り、冷めてから柚子の半月切りを入れ、冷蔵庫に入れて1時間以上漬ける。
- 6(5)を冷蔵庫から取り出して、器に盛る。
ポイント
- 鶏肉が熱いうちに南蛮酢に漬ける。冷めてから柚子の半月切りを加える。