材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り)200g
- セージ8枚
- 黒こしょう(粗びき)小さじ1/2
- ズッキーニ1/2本
- バージンオリーブ油大さじ1/2
- 塩適量
- こしょう適量
- ☆ソース
- ヨーグルト40g
- ガラムマサラ小さじ1/3
- 塩小さじ1/4
- バージンオリーブ油大さじ2/3
作り方
- 1豚バラ肉は細長く半分に切り、ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。
- 2豚肉を4等分してそれぞれを重ね、塩、黒こしょうをふり、セージをのせて、手前からふんわりと巻いて爪楊枝でとめる。
- 3フライパンにバージンオリーブ油を入れて中火にかけ、(2)を入れ、表面が色づくまで焼く。
- 4(3)の豚肉を裏返し、ズッキーニを加え、塩、こしょうして更に焼く。
- 5ソースのヨーグルトに、ガラムマサラ、分量の塩、バージンオリーブ油を加えて混ぜる。
- 6豚肉の爪楊枝をはずし、器にソースを流し、豚肉、ズッキーニを盛る。
ポイント
- 豚肉はふんわりと巻く。表面が色づくまで焼く。