材料 (4人分)
- しめじ1パック(100g)
- 舞茸1パック(100g)
- 生マッシュルーム8個(100~120g)
- れんこん100g
- ごぼう1/2本(50g)
- にんにく1かけ
- 玉ねぎ40g
- セロリ40g
- にんじん40g
- 塩少々
- トマトの水煮300g
- 水1/2カップ
- 塩小さじ1/2
- メープルシロップ小さじ2
- しょうゆ少々
- ベビーリーフ1/2パック
- ●オリーブ油
作り方
- 1しめじ、舞茸は小房に分ける。マッシュルームは縦4等分に切る。れんこんは縦2~4等分に切ってから1.5cm厚さに切る。ごぼうは一口大の乱切りにする。
- 2にんにく、玉ねぎ、セロリ、にんじんは粗みじんに切る。
- 3鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ってきたら、玉ねぎ、セロリ、にんじんの順に加えながらじっくりと炒める。さらにれんこん、ごぼうを加えて炒め、水大さじ2をふってふたをし、3~4分蒸し煮にする。
- 4しめじ、舞茸、マッシュルームを加え、塩をふって炒め、きのこの香りが立ってしんなりしてきたら、トマトの水煮と分量の水を加える。煮立ったらふたをしてごぼうがやわらかくなるまで15分ほど煮込み、塩、メープルシロップ、しょうゆで調味する。
- 5器に盛り、「じゃが芋もち(もう一品参照)」を盛り添え、ベビーリーフをあしらう。
ポイント
- ・素材のうま味と食感が楽しめるスープというよりも煮込み料理です。
- ・味わいをより深くするポイントはきのこは数種類使うこと、香味野菜はオリーブ油でじっくり炒めること。
- ・根菜の歯ごたえも楽しい一品です。