材料 (2人分)
- むきえび12尾(160g)
- ブロッコリー50g
- ゆで卵2個
- トマト(5mm厚さの輪切り)4枚
- スライスチーズ4枚
- マヨネーズ70g
- タバスコ少量
- バター15g
- マスタード大さじ1
- 食パン(サンドイッチ用)8枚
- 塩適量
- こしょう適量
作り方
- 1むきえびは背を開いて背わたを取り、1cm幅に切り、トマトは塩をして2〜3分置く。
- 2熱湯に湯の量の約1%の塩を入れ、小房にほぐしたブロッコリーを入れて1分ゆで、えびを加えて更に1分ゆで、ざるに上げて水分をとばしながら冷まし水気をふき取る。
- 3トマトの水分をふき取り、室温に置いたバターにマスタードを混ぜる。
- 4ボウルにえび、ブロッコリー、粗く刻んだゆで卵、マヨネーズ、タバスコを入れて和え、塩、こしょうで味を調える。
- 5食パンの片面に(3)のマスタードバターを塗り、スライスチーズ、トマト、(4)をのせて食パンを重ね、ラップをかけてまな板で重石をして5分置く。
- 6(5)を切り分け、器に盛る。
ポイント
- えびとブロッコリーはザルに上げて冷ます。しばらく重石をしてから切り分ける。