材料 (2人分)
- ぶり(腹身)200g
- かぶ2個
- 酒大さじ3 1/3
- 柚子1/2個
- 長ねぎ1本
- 塩適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆照り焼きのたれ
- 酒大さじ4
- みりん大さじ4
- しょうゆ大さじ2 1/3
- 砂糖大さじ1 1/2
- 山椒の佃煮大さじ1
作り方
- 1ぶりは3cm幅に切り、塩をふって15分置く。
- 2柚子は皮をせん切りにし、長ねぎは白髪ねぎにして水にさらして混ぜ、水気を取る。
- 3(1)を洗って水気を取り、小麦粉をまぶす。
- 4かぶの茎を少し残して6等分のくし形に切って皮をむき、フライパンに油適量を熱して中火で焼き、焼き色がついたら、酒をふりかけて蓋をし、2分蒸し焼きにする。
- 5(4)に塩をふって取り出し、ぶりを入れて焼き、火が通ったら水100mlを加えて水を捨て、照り焼きのたれの酒、みりん、しょうゆ、砂糖、山椒の佃煮を加えて中火で煮つめながらからめる。
- 6器にかぶとぶりを盛り、(2)をのせる。
ポイント
- ぶりは塩をふって15分置く。水を加えて余分な脂を抜く。