材料 (4人分)
- 米2合(360ml)
- 水360ml
- ▼すし酢
- 酢大さじ3
- 砂糖大さじ2
- 塩小さじ1
- ▼牛肉のしぐれ煮
- 牛肉(切り落とし)200g
- ごぼう1本(150g)
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- みりん大さじ1/2
- しょうが2かけ
- さやいんげん100g
- 炒り金ごま大さじ2
- ●塩
作り方
- 1米は洗い、ザルに上げて水気をきり、炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分おき、普通に炊く。
- 2すし酢の材料を混ぜておく。
- 3牛肉は2cm長さに切る。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、ささがきにする。しょうがは皮をむき、繊維にそって細切りにする。熱湯に塩少々を加えてさやいんげんをゆで、ザルに上げて冷まし、斜めに薄切りにする。
- 4牛肉のしぐれ煮を作る。鍋にしょうゆ、酒、砂糖、みりん、しょうがの細切りを入れて煮立て、(3)の牛肉を入れて混ぜながら煮る。牛肉に火が通ったら、煮汁を残してとり出す。続けて(3)のごぼうを入れ、さっと混ぜてふたをして弱火で煮る。やわらかくなったら牛肉を戻し入れ、汁気がなくなるまで炒りつける。
- 5ごはんが炊き上がったら(2)のすし酢をまわし入れ、再びふたをして20秒ほど蒸らし、大きなボウルに移し、さっくりと混ぜる。(4)の牛肉のしぐれ煮と炒り金ごまを加えて混ぜる。
- 6(5)を器に盛り、(3)のさやいんげんをのせ、好みで紅しょうがを添える。
ポイント
- ・すし酢の砂糖は溶けるのに時間がかかるので、ごはんを炊き始めたらすぐに合わせて準備をしておくこと。
- ・牛肉をさっと煮た汁でごぼうをやわらかく煮て、最後に合わせるのがポイント。
- ・ごぼうのささがきは水にさらさなくてOK(香りを残す)。
- ・牛肉のしぐれ煮をすしめしに混ぜるだけのお手軽おすしです。
- ・牛肉のしぐれ煮は白いごはんにもよく合います、常備菜としてもおすすめです。