材料 (4人分)
- 豚肉(切り落とし)150g
- キャベツ400g
- 万能ねぎ4本
- ▼生地
- 小麦粉1/4カップ
- 砂糖小さじ1/2
- 塩少々
- だし汁1/2カップ
- 卵4個
- 塩、こしょう各少々
- 削りがつお2パック(6g)
- とろろ昆布10g
- マヨネーズ適量
- 中濃ソース適量
- ●油
作り方
- 1キャベツは6~7cm長さ、5mm幅に切る。万能ねぎは小口切りにする。
- 2生地を作る。ボウルに小麦粉、砂糖、塩を入れ、泡立て器で混ぜ、だし汁を加えてなめらかになるまで混ぜる。さらに卵を割り入れ、溶きほぐす。
- 3フライパン(直径26cm)に油大さじ1/2を熱し、豚肉を入れて炒め、香ばしい香りがしてきたら塩、こしょうをふり、キャベツを加え、ふたをして蒸し焼きにする。キャベツがしんなりしたら炒め合わせ、とり出す。
- 41人分ずつ焼く。(3)のフライパンをきれいにし、油小さじ1/2を熱し、(2)の生地の1/4量を流し入れ、全体に広げる。底が固まったら削りがつお、とろろ昆布の各1/4量を全体にのせ、(3)の1/4量を真ん中にのせる。生地の両サイドを内側に折って返し、さっと焼いて器にとり出す。残りも同様に焼く。
- 5(4)にマヨネーズ、中濃ソースをかけ、万能ねぎを散らす。
ポイント
- ・卵に小麦粉を加えた生地は休ませずにすぐに焼いてOK。
- ・フライパンで一人分ずつ焼きあげます。
- ・具のキャベツは太めに切り、食感を残します。