材料 (4人分)
- ▼きりたんぽ
- 米1合(180ml)
- 水1カップ
- 片栗粉大さじ1+1/2
- 鶏もも肉2枚(500g)
- ごぼう1/2本(75g)
- 舞茸1パック(100g)
- しらたき200g
- せり1/2わ(50g)
- だし昆布(10cm長さ)1枚
- 水6カップ
- 酒大さじ3
- しょうゆ大さじ3
- みりん大さじ2
- ●油
作り方
- 1きりたんぽを作る。米は洗い、分量の水に30分ほど浸してから普通に炊く。炊きたてに片栗粉を加えて混ぜ、すりこ木でごはん粒が半分ほどつぶれるまでつき、3等分する。
- 2水につけてぬらした割り箸(長い場合はフライパンに入る長さに切る)に、(1)のごはんを細長く握りつける。同様にして3本作る。時間があれば、表面が乾くまでおくとよい。
- 3フライパンに油少々をぬり、(2)を並べ、転がしながら全体に焼き色がつくまで弱めの中火で20分ほど焼く。とり出して粗熱をとり、まわしながら割り箸を抜き、斜めに4~5等分に切る。
- 4鍋にだし昆布と分量の水を入れて1時間以上おく。
- 5鶏肉は一口大に切る。ごぼうはささがきにし、舞茸は小房に分ける。しらたきは食べやすい長さに切り、熱湯でゆで、ザルに上げる。せりは3cm長さに切る。
- 6(4)の鍋に鶏肉、酒を加えて火にかけ、煮立つ直前に昆布をとり出す。煮立ったらアクをすくい、ごぼうとしらたきを加えて10分ほど煮、しょうゆとみりん、舞茸を加えてさらに2~3分煮る。(3)のきりたんぽを加え、せりを散らしてさっと煮る。好みで七味唐辛子をふる。
ポイント
- ・ごはんが炊きたての熱いうちに半つぶしにすること。
- ・割り箸はフライパンに入る長さに切っておくこと、また割り箸をぬらしておくと、後でごはんが抜き易くなります。
- ・焼く前に30分程度でも表面を乾かしておくと、きれいに早く焼けます。
- ・表面の焼き色も味のうち、じっくり時間をかけて焼きましょう(固く焼いておくと、汁に入れたときに溶け出さない)。
- ・新米の季節です、ぜひ新米で作ってみてください!