材料 (4人分)
- かぼちゃ1個(1.8kg)
- 玉ねぎ1個(200g)
- 生マッシュルーム1パック(100g)
- ウインナーソーセージ8本(120g)
- ▼ホワイトソース
- バター30g
- 小麦粉大さじ2
- 牛乳1カップ
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- ピザ用チーズ(シュレッドタイプ)100g
作り方
- 1かぼちゃは洗い、水気をつけたまま耐熱皿に頭を下にしてのせ、ラップをして、電子レンジ(500W)に15分かける。そのまま10分ほどおいて粗熱をとる。
- 2(1)のかぼちゃの頭を上にし、上1/3と下2/3に切り分ける。上の部分は果肉をかきとる。下の部分は種とワタを除き、皮から1.5cmくらいを残し、果肉をくりぬいて器にする。果肉が固い場合は、ラップをかけ、様子を見ながら電子レンジに2~3分ずつかける。
- 3玉ねぎは粗みじん切りにし、マッシュルームは石づきを切り落とし、半分に切る。ソーセージは3~4等分に切る。
- 4ホワイトソースを作る。フライパンにバターを熱し、玉ねぎとマッシュルームを炒め、しんなりしたら小麦粉をふり入れる。粉っぽさがなくなるまで炒め、牛乳を少しずつ加え、混ぜる。牛乳をすべて加え、煮立ったら、塩、こしょう、かぼちゃの果肉、ソーセージを加えて混ぜ、火を止める。
- 5(2)のかぼちゃの器に、(4)を入れ、ピザ用チーズをのせ、200℃に予熱したオーブンで、チーズがこんがりするまで20~25分焼く。
ポイント
- ・かぼちゃは切る前にレンジ加熱してから切るのがポイント。
- ・このとき、かぼちゃはよく洗って水気がついた状態で、器になる下の部分の加熱しすぎを防ぐために、頭を下にして加熱すること。
- ・具はもちろん、器のかぼちゃもいただきましょう。