材料 (4人分)
- 絹ごし豆腐1丁(約300g)
- えび(殻つき)12~15尾(250g)
- (塩少々 酒、片栗粉各小さじ2)
- とうもろこし1+1/2~2本(正味250g)
- 長ねぎ1本(100g)
- 水1カップ
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 酒大さじ1
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- 片栗粉小さじ2(同量の水で溶く)
- ●塩、ごま油
作り方
- 1えびは殻をむいて塩水で洗い、水気をふく。背開きにして背ワタをとり、2cm長さのぶつ切りにする。塩、酒、片栗粉をもみ込む。
- 2豆腐は水気をきる。とうもろこしは長さを半分に切り、包丁で実をそぎとる。長ねぎはみじん切りにする。
- 3分量の水に、鶏ガラスープの素、酒、塩、こしょうを混ぜ合わせておく。
- 4フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、(1)を入れて強めの中火で炒め、えびに火が通ったらとり出す。
- 5フライパンをふき、ごま油大さじ1を熱し、長ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒める。とうもろこしを加えてさっと炒め、(3)を加え、ふたをして弱めの中火でとうもろこしに火が通るまで7~8分煮る。
- 6豆腐を加え、木ベラでくずしながら混ぜる。ひと煮立ちしたら、えびを戻し入れ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
ポイント
- ・とうもろこしはフレッシュ(生)を使いましょう。
- ・豆腐は水気を軽くきるだけでOK。
- ・長ねぎは中火で焦がさないように炒めること(白っぽく仕上げる)。
- ・豆腐は切らずにそのまま加えて、木べらでくずします。
- ・スプーンですくっていただきましょう。