材料 (4人分)
- ▼チキンボール
- 鶏ひき肉400g
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 卵1個
- パン粉1/2カップ
- トマト1個(200g)
- 水大さじ1
- 酒大さじ1
- 生クリーム1/2カップ
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- ●油
作り方
- 1チキンボールを作る。玉ねぎはみじん切りにし、耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に2分かけ、冷ます。
- 2ボウルにひき肉、塩、こしょう、卵、パン粉、(1)を入れてよく混ぜ、12等分して丸く、平たく形を整える。
- 3トマトはヘタを除き、皮を湯むきし、ざく切りにする。
- 4フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を並べて中火で両面をこんがり焼く。汚れをふきとり、(3)、分量の水、酒を加え、ふたをして8分ほど蒸し焼きにし、トマトを軽くつぶす。生クリームを加え、2~3分煮つめ、塩、こしょうで味をととのえる。
ポイント
- ・トマトは酸味の少ない完熟のものを使います。
- ・ソースを美しく仕上げたいのでチキンボールは焦がさないように焼き、火加減に注意して蒸し焼きすることが大切(焼きすぎないこと)。