材料 (2人分)
- 納豆1パック(45g)
- 鶏ひき肉200g
- つるむらさき100g
- にんにく(みじん切り)小さじ1/2
- 油適量
- ごま油適量
- ☆納豆団子の味つけ
- 塩少量
- 片栗粉大さじ1
- ごま油小さじ1
- ☆合わせ調味料
- トウチージャン小さじ2
- 水大さじ1 1/2
- 片栗粉小さじ1/4
作り方
- 1つるむらさきは茎と葉に分け、葉は半分に切り、茎は5mm厚さの斜め切りにする。
- 2鶏ひき肉に納豆団子の味つけの塩を加えて練り、納豆、片栗粉、ごま油を順に加えて混ぜ、手にごま油をつけて8等分して小判形に整える。
- 3合わせ調味料のトウチージャン、水、片栗粉を合わせる。
- 4フライパンに油少量を熱してにんにくのみじん切りを中火で炒め、つるむらさきの茎、葉の順に炒めて取り出す。
- 5フライパンをふいて油少量を熱し、(2)を入れて中火から強火で両面を香ばしく焼き、(3)を加えてサッとからめ、(4)を戻し入れて炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
- 納豆団子は小判形に成形する。つるむらさきは炒めて取り出す。