材料 (2人分)
- 剣先いか(胴・15cm)2杯
- 白ワイン100ml
- バージンオリーブ油大さじ1/2
- 塩適量
- こしょう適量
- ☆詰めもの
- むきえび6尾
- ピザ用チーズ30g
- 溶き卵1/2個
- 食パン(サンドイッチ用)1枚
- おろしにんにく小さじ1/4
- 塩小さじ1/3
- オレガノ少量
作り方
- 1剣先いかは皮をむいて先を少しだけ切り落とす。
- 2詰めもののむきえびは背を開いて背わたを取り、1cm幅に切り、食パンは1cm角に切る。
- 3ボウルに(2)、切り落としたいかの先、ピザ用チーズ、溶き卵、おろしにんにく、分量の塩、オレガノ、こしょうを入れて混ぜる。
- 4いかに(3)を詰め、爪楊枝でとめて塩、こしょうする。
- 5フライパンにバージンオリーブ油を熱し、いかの表面を中火で焼き、白ワインを加えて蓋をし、弱火で10分蒸し煮する。
- 6(5)を1cm幅に切って、器に盛る。
ポイント
- いかの先端を少し切る。白ワインを加えて蒸し煮にする。