材料 (4人分)
- ▼ゆで鶏
- 鶏もも肉2枚(400g)
- 塩小さじ1/2
- 長ねぎ(青い部分)10cm
- しょうがの皮2~3枚
- きゅうり2本(200g)
- 香菜1~2株(30g)
- 生木くらげ50g
- ▼たれ
- 練り白ごま大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 酢小さじ2
- 豆板醤少々
- 長ねぎのみじん切り大さじ1
- しょうがのみじん切り小さじ1
作り方
- 1ゆで鶏を作る。鶏肉は黄色い脂を除き、身の厚い部分に切り目を入れる。鍋に4カップの湯を沸かし、塩、長ねぎ、しょうがの皮、鶏肉を入れ、ふたをして1分ゆでて火を止める。そのまま40分ほどおき、余熱で火を通す。竹串を刺して、透明な汁が出たら、ふたをとって粗熱をとる。
- 2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにし、冷蔵庫で冷やしてシャキッとさせる。香菜は3cm長さのざく切りにし、冷水に3分ほどつけてシャキッとさせ、水気をよくきる。生木くらげはせん切りにする。水からゆで、沸騰したらザルに上げ、流水で冷まして水気をよくきる。
- 3たれの材料を混ぜ合わせておく。
- 4(1)のゆで鶏は5mm厚さのそぎ切りにする。
- 5(2)のきゅうり、香菜、木くらげを混ぜて器に広げて盛り、ゆで鶏を上に盛り、(3)をかける。
ポイント
- ・鶏肉のゆで時間がしっとり仕上げのポイントです、鶏肉は中まで火が通るように厚みを均一にしておくこと。
- ・1分ゆでて→そのまま40分おく(余熱が大切)
- ・きゅうりと香菜はそれぞれ冷たく、シャキっとさせること。
- ・木くらげは水からゆでて、ふっくらさせます。