材料 (2人分)
- あじ(三枚おろし)150g
- 塩小さじ1/3
- 豆腐(木綿)90g
- ザーサイ(味つき)20g
- しょうが(みじん切り)小さじ1
- 香菜(シャンツァイ)10g
- 油適量
- ☆煮込み調味料
- 中華スープ180ml
- しょうゆ小さじ1
- こしょう適量
- 砂糖小さじ1/2
- 酢小さじ1
- 水溶き片栗粉適量
作り方
- 1あじは粗みじん切りにしてボウルに入れる。
- 2豆腐はペーパータオルで水気をふき取り、ザーサイはみじん切りにし、香菜は1cm長さに切る。
- 3(1)に塩を加えてよく練り、豆腐、ザーサイ、しょうがのみじん切りを加えて混ぜ、8等分し、手に油をつけて楕円形にまとめる。
- 4フライパンに油少量を熱し、(3)の両面を中火で香ばしく煎り焼いて取り出す。
- 5フライパンの油をふき、煮込み調味料のスープ、しょうゆ、こしょう、砂糖を加えて煮立て、(4)を戻し入れて中火で1分煮る。
- 6(5)に酢を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、香菜を加えて混ぜ、器に盛る。
ポイント
- あじは食感を残すために粗みじんに切る。あじは両面を香ばしく焼く。