材料 (4人分)
- 米2合
- 鶏もも肉2枚(400g)
- (塩小さじ1 こしょう少々)
- しょうが2かけ
- 水430ml
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 酒大さじ1
- 香菜3株
- トマト1個(120g)
作り方
- 1鶏肉は厚い部分を切り開き、筋と脂を除く。塩、こしょうをすり込み、冷蔵庫に1時間入れる。炊く20分前に室温に出しておく。
- 2米は洗い、ザルに上げて30分おく。
- 3しょうがは皮をむいてせん切りにする。
- 4鍋に(2)の米、分量の水、鶏ガラスープの素、酒を入れて混ぜる。(1)の鶏肉を並べてのせ、しょうがを散らす。ふたをして強火にかけ、フツフツ沸いたら弱火にし、15分炊く。火を止めて10分蒸らす。
- 5香菜はざく切りにし、トマトは5mm厚さの半月切りにする。
- 6(4)の鶏肉をしょうがをよけてとり出し、食べやすくそぎ切りにする。ごはんは全体を混ぜて器に盛り、切った鶏肉をのせ、(5)のトマトと香菜を添える。
ポイント
- ・鶏肉は厚みを均一にして、余分な脂や筋をきれいに取り除くことがおいしく食べるポイント。
- ・鶏肉にまぶす塩、こしょうがライス全体の味つけにもなるので、きちんと分量をまぶしつけること。
- ・鶏肉は重ならないように米の上にのせて炊きます。