材料 (作りやすい分量)
- ■いわしのコンフィ
- いわし(三枚おろし)5~6尾分(300g)
- 塩6g※いわしの重量の2%
- レモンの薄切り4枚
- にんにく1かけ
- タイム(生)4本
- オリーブ油約200ml
- ■ドライトマトのオイル漬け
- ドライトマト80g
- ローズマリー(生)1本
- オリーブ油約150ml
作り方
- 1いわしのコンフィ
いわしの三枚おろしは皮目を下にしてペーパータオルの上に並べ、身側に塩をふり、10分ほどおいてから、ペーパータオルで押さえるようにして水気をふく。にんにくは縦半分に切り、包丁の腹を当てて叩きつぶす。
鍋(火にかけられるホーロー製のバットが便利)に(1)のいわしを並べ、レモン、にんにく、タイムをのせ、オリーブ油をいわしがかぶるまで注ぐ。火にかけてフツッと沸騰してきたら、ごく弱火にして15分ほど火を通し、冷ましてから保存容器に入れる。 - ◆保存は冷蔵庫で1週間ほど。
- 2ドライトマトのオイル漬け
ドライトマトはぬるま湯3/4カップに30分ほどつけてもどし、水気をペーパータオルで軽くふきとる(もどし汁はスープなどに使うとよい)。煮沸消毒した保存びんに(1)を入れ、ローズマリーも加え、オリーブ油を材料がかぶるまで注ぐ(ドライトマトやローズマリーがオイルから出ているといたみやすいので注意)。
- ◆保存は冷蔵庫で2週間ほど。
ポイント
- ・いわしに塩をまぶして溶けるまでおくこと。
- ・ホーローバットを利用すると火にかけられ、保存もできて便利ですが、
ない場合はフライパンでOK。
- ・煮るときは沸騰させないようにごく弱火、途中フツフツしてきたら火を消すなどし、熱くなりすぎないように火加減に注意します(コンロの上に網をのせるなど)!