材料 (2人分)
- 豚ひき肉200g
- 豚バラ肉(薄切り)80g
- 塩小さじ1/2
- 黒粒こしょう小さじ1/2
- ガーリックパウダー小さじ1/4
- トマトケチャップ小さじ2
- 玉ねぎ(みじん切り)50g
- 溶き卵1/2個
- パン粉大さじ2
- 牛乳大さじ3
- 白ワイン大さじ2 2/3
- ブロッコリー80g
- ペッパーミックス適量
- 塩適量
- 油適量
作り方
- 1ボウルに豚ひき肉を入れ、豚バラ肉を5mm幅に切って加える。
- 2パン粉と牛乳を混ぜ、黒こしょうは鍋の底でつぶす。
- 3(1)に分量の塩を加えてよく混ぜ、ガーリックパウダー、トマトケチャップ、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、(2)を加えてさらに混ぜる。
- 4(3)を2等分して空気を抜きながら形を整え、フライパンに油適量を熱し、ハンバーグを入れて中心をへこませ、中火で焼く。
- 5(4)に焼き色がついたら裏返し、白ワインを加え、蓋をして弱火で5分焼く。
- 6(5)を器に盛り、塩ゆでしたブロッコリーを添え、ペッパーミックスをふる。
ポイント
- 豚ひき肉に切った豚バラ肉を加える。トマトケチャップを生地に加える。