材料 (2人分)
- ■春野菜のスープパン
- 玉ねぎ1/4個
- セロリ1/2本
- キャベツ150g
- トマト1個
- タイム(生)1本
- ベーコン(薄切り)2枚
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- バゲット8~10cm
- ●塩、オリーブ油
- ■台湾風豆乳スープパン
- 豆乳(成分無調整)2カップ
- 干しえび大さじ1
- ぬるま湯1/4カップ
- ザーサイ(味つき)20g
- しょうが1かけ
- 万能ねぎ4本
- バゲット8~10cm
- ●酢、しょうゆ、ごま油
作り方
- 1春野菜のスープパン
玉ねぎは縦に薄切りにする。セロリは筋をとり、薄切りにする。キャベツは小さめのざく切りにする。トマトはざく切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
厚手の鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎとセロリをさっと炒め、塩一つまみを加えてひと混ぜし、ふたをして弱火で10~15分火を通す(途中、2~3回混ぜる)。
キャベツとベーコンを加え、中火でキャベツがしんなりするまで炒め、水3カップ、トマト、ちぎったタイムを加え、煮立ったらアクを除く。ふたを少しずらしてかけ、弱火で10分ほど煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
バゲットは2cm角に切り、カリッとトーストして器に入れ、(3)を盛る。
- 2台湾風豆乳スープパン
干しえびは分量のぬるま湯に10分ほどつけてもどし、水気をきって粗く刻む。もどし汁はとっておく。
ザーサイ、しょうがはみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
鍋にごま油小さじ2を弱火で熱し、しょうが、干しえび、ザーサイを順に加えて香りが出るまで炒める。豆乳と干しえびのもどし汁を加え、弱めの中火でふつふつと煮立つまで煮る。
バゲットは1.5cm厚さの輪切り、または半月に切り、カリッとトーストする。
器に(3)を盛ってバゲットを加え、万能ねぎを散らす。酢としょうゆを適量たらし、混ぜて食べる。
ポイント
- ・パンはバゲットやカンパーニュなどの噛みごたえ、食べごたえのあるものがおすすめ。
- ・春野菜はクタクタになるまで煮込みます。
- ・春野菜スープにパンを入れて汁を吸うまで煮込んで食べてもOK。
- ・豆乳スープパンの豆乳は沸騰させると分離するので、軽く温める程度で火を止めます。
- ・酢を加えることでスープが少しモロモロっと固まります。