材料 (4~6人分)
- 米(洗ってザルに上げて10分おく)2合
- 鶏もも肉2枚(500g)
- カイエンペッパー小さじ1/3
- 粗びき黒こしょう小さじ1/3
- 塩小さじ1
- おろしにんにく1かけ分
- マヨネーズ大さじ2
- レモン汁大さじ2
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- にんにく1かけ
- セロリ1/2本(70g)
- パプリカ(赤)1個(200g)
- チョリソー100g
- カイエンペッパー小さじ1/3
- クミンパウダー小さじ1/3
- トマトペースト大さじ2
- 塩小さじ1
- 熱湯350ml
- クレソン1束
- ●オリーブ油
作り方
- 1鶏肉は一口大に切り、カイエンペッパー、粗びき黒こしょう、塩、おろしにんにく、マヨネーズ、レモン汁をもみ込んで10分以上おく(一晩でもよい)。
- 2玉ねぎ、にんにく、セロリはみじん切りにし、パプリカは1cmの角切り、チョリソーは薄い小口切りにする。
- 3フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎ、にんにくを炒める。しんなりしたら、セロリ、パプリカを加え、水分が出てツヤが出るまで炒める。米、チョリソーを加えて炒め、米が熱くなったら、カイエンペッパー、クミンパウダーを加えてひと炒めする。
- 4トマトペースト、塩、分量の熱湯を加えて混ぜ、煮立ったらふたをぴっちりし、弱火で20分炊く。火を止めて10分蒸らす。
- 5別のフライパンに(1)の鶏肉を汁ごと入れて中火にかけ、両面を6~7分かけてこんがりと焼く。
- 6炊き上がった(4)をざっくり混ぜて器に盛り、(5)を汁ごと等分にのせ、食べやすく切ったクレソンを添える。
ポイント
- ・鶏肉は炊き込まずに、別に焼いて添えるのがポイント(鶏肉をジューシーに食べられる)。
- ・カイエンペッパーとクミン、チョリソーはジャンバラヤには欠かせません、チョリソーは薄めに切って味を出します。
- ・米は熱くなるまで炒めることがパラリと炊き上げるポイント。
- ・香味野菜やトマトペースト、チョリソーからうま味が出るので、スープを加えず熱湯でOK。
- ・鶏肉は皮目から焼くこと。