材料 (2人分)
- 鶏ひき肉250g
- ごぼう1/2本
- 水50ml
- しょうが(みじん切り)10g
- 粉山椒小さじ1/3
- いりごま(白) 大さじ1
- サラダ菜適量
- 油適量
- ☆つくねの味つけ
- 塩小さじ1/4
- 卵1個
- 片栗粉大さじ1/2
- ごま油小さじ1/2
- 水大さじ2
- ☆照り焼きのたれ
- 酒50ml
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ2
- 片栗粉小さじ1/2
作り方
- 1ごぼうは縦に3等分に切り、2cm長さの斜め切りにし、水にくぐらせ、水気を取る。
- 2照り焼きのたれの酒、みりん、砂糖、しょうゆ、片栗粉を合わせる。
- 3鶏ひき肉につくねの味つけの塩を加えてしっかり混ぜ、溶き卵、片栗粉、ごま油、水の順に混ぜ、ごぼう、しょうがのみじん切り、粉山椒を混ぜる。
- 4フライパンに油適量を熱し、(3)を12個に分けて中火で焼き、両面に焼き色をしっかりつけ、分量の水を加えて蓋をし、3分蒸し焼きにする。
- 5(4)に(2)を加えて煮つめ、たれをかけながら照りをつけ、器にサラダ菜を敷き、つくねを盛っていりごまを散らす。
ポイント
- 鶏ひき肉に塩を加えてしっかり混ぜる。つくねは両面に焼き色をつけて水を加える。