材料 (2人分)
- もやし80g
- 玉ねぎ50g
- にんじん30g
- にら60g
- 長ねぎ1/2本
- にんにく(みじん切り)小さじ2
- 豚ひき肉50g
- しょうゆ小さじ1/2
- 甜麺醤(テンメンジャン)小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- 油適量
- ☆合わせ調味料
- 紹興酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ1/4
- 塩ひとつまみ
- こしょう適量
作り方
- 1玉ねぎは繊維に逆らって5mm幅に切り、長ねぎは縦半分に切って3mm幅の斜め切りにし、にんじんは3mm角の細切りにし、にらは4cm長さに切る。
- 2合わせ調味料の紹興酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを合わせる。
- 3鍋に油を少量熱して豚ひき肉を中火で炒め、火を弱めてしょうゆと甜麺醤を加えて炒め、にんにくのみじん切りを加えて炒める。
- 4(3)を強火にしてにんじん、玉ねぎの順に加えて炒め、もやしを加えて炒める。
- 5(4)に(2)を2〜3回に分けて鍋肌から加え、長ねぎを加えて炒め、にらとごま油を加えて仕上げ、器に盛る。
ポイント
- 火の通りにくい材料から順に炒める。調味料は鍋肌から数回に分けて加える。