材料 (4人分)
- 牛もも肉(バター焼き用)300g
- (塩、こしょう各少々)
- 玉ねぎ1個
- トマトペースト大さじ2
- 白ワイン1/2カップ
- フォンドボー1缶(290g)
- 生クリーム1/2カップ
- プレーンヨーグルト1/2カップ
- 塩小さじ2/3~1/2
- こしょう少々
- ブールマニエ大さじ2
- ディル適量
- ごはん(温かいもの)茶碗4杯分
- ●バター、油
作り方
- 1牛肉は5~6mm幅の細切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。
- 2生クリームとヨーグルトを混ぜ合わせておく。
- 3フライパンに油小さじ2を熱し、牛肉をほぐしながら炒め、色が変わったら塩、こしょうをふり、すぐにとり出す。
- 4フライパンにバター大さじ2を足して溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒め、トマトペーストを加えて炒める。白ワインを加えて半量くらいになるまで煮つめ、フォンドボーを加えてさらに約2/3量になるまで、弱めの中火で10分ほど煮つめる。
- 5(3)の牛肉を戻してざっと合わせ、(2)を加えて混ぜ、塩、こしょうで調味する。最後にブールマニエでとろみをつけ、ひと煮する。
- 6器にごはんとビーフストロガノフを盛り、葉を摘んだディルを添える。
ポイント
- ・牛肉は赤身で厚みのあるものを求めます。
- ・肉に火を通しすぎないように仕上げるのがポイント。
- ・さっぱりと仕上げる秘訣はフォンドボーとサワークリームの代わりに生クリームとヨーグルト、こってりしすぎないライトな味わいに。
- ・パンよりも白いごはんを添えてどうぞ!