材料 (2人分)
- ささみ4本(240g)
- 溶き卵少量
- ロースハム1枚
- パルメザンチーズ(粉)大さじ1
- パン粉大さじ2
- トマト1/2個
- 塩適量
- こしょう適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1ささみは筋を取り、ロースハムはみじん切りにする。
- 2バットにロースハム。パルメザンチーズ、パン粉を入れて混ぜる。
- 3ささみの筋を取った面に塩、こしょうし、きれいな面に溶き卵を塗り、(2)をまぶしてしっかり押さえる。
- 4フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、パン粉のついた面から先に中火で両面焼く。
- 5器に(4)、くし形に切ったトマトを盛り、バージンオリーブ油適量をふる。
ポイント
- ささみは筋を取る。パン粉をまぶしたらしっかり押さえる。