材料 (4人分)
- ▼つくね
- れんこん1節(200g)
- 鶏ひき肉200g
- 酒大さじ1
- みそ大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- かぶ3個(300g)
- (塩少々)
- ●油
作り方
- 1れんこんは皮をむいて半量はすりおろし、残りの半量はみじん切りにする。ボウルにつくねの材料をすべて入れ、よく練り混ぜて20等分する。
- 2かぶは茎を2cm残して切り落とし、4つ割りにする。
- 3フライパンに油大さじ1/2を熱し、かぶを並べ入れ、弱めの中火で中まで火が通るまでときどき返しながら約10分焼く。とり出して塩をふり、冷めないようにしておく。
- 4(3)のフライパンに油大さじ1を熱し、(1)を小判形に丸めて並べ入れ、ふたをずらしてかけ、弱めの中火で2~3分焼く。きれいな焼き色がついたら返してふたをとり、さらに2~3分こんがり焼く。
- 5器に(4)のつくねと(3)のかぶを盛る。
ポイント
- ・つなぎに粉や卵を入れないので、とてもやわらかいつくねです。
- ・焼くポイントは焼き時間を守ること、裏返してふたを外して残った水分をとばして、こんがりと焼きあげます。
- ・つけ合わせのかぶもふたをして蒸し焼きにします。