材料 (2人分)
- たら4切れ(250g)
- 豆腐(絹)1/2丁
- えのきだけ30g
- しいたけ2枚
- なめこ50g
- 青ねぎ1本
- だし200ml
- みりん大さじ1 1/3
- しょうゆ大さじ1 2/3
- 水溶き片栗粉適量
- 塩適量
- 小麦粉適量
- 油適量
作り方
- 1たらは半分に切り、薄く塩をふって小麦粉をまぶす。
- 2豆腐は一口大に切って小麦粉をまぶし、なめこは水でサッと洗ってザルに上げ、えのきだけは半分に切り、しいたけは5mm幅に切り、青ねぎは斜め薄切りにする。
- 3フライパンに油適量を熱し、たら、豆腐を中火で香ばしく焼く。
- 4鍋にだし、みりん、しょうゆを入れて火にかけ、きのこを加え、煮立ったら中火で2分煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 5器にたらと豆腐、(4)をかけて青ねぎをのせる。
ポイント
- たらと豆腐に小麦粉をつけて香ばしく焼く。きのこは中火で2分煮て旨みを出す。