材料 (2人分)
- 鶏ひき肉120g
- さつまいも40g
- しいたけ3枚
- セロリ30g
- 万能ねぎ(小口切り)2本
- くるみ(ロースト)30g
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- レタス1/4個
- ごま油適量
- 油適量
- ☆鶏ひき肉の下味
- 塩小さじ1/5
- こしょう適量
- 卵1個
- 片栗粉大さじ1
- ☆合わせ調味料
- 甜麺醤(テンメンジャン)大さじ1
- 紹興酒大さじ1
- オイスターソース小さじ2
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
作り方
- 1さつまいもは皮をむいて1cmの角切りにし、くるみは手で粗く砕き、しいたけは1cm角に切り、セロリは7mm角に切る。
- 2鶏ひき肉に鶏ひき肉の下味の塩、こしょう、溶き卵を加えて混ぜ、片栗粉を混ぜる。
- 3合わせ調味料の甜麺醤、紹興酒、オイスターソース、しょうゆ、砂糖を合わせる。
- 4鍋にごま油小さじ2を熱し、さつまいもとしいたけを強火で炒めて取り出す。
- 5(4)の鍋に油適量を熱し、鶏ひき肉の両面を強火でしっかり焼いて大きめにほぐし、にんにくのみじん切りを炒めて香りを出し、(3)を加えて炒め、セロリ、くるみ、さつまいも、しいたけを入れて炒める。
- 6(5)に万能ねぎの小口切りを加えて器に盛り、ちぎったレタスを添える。
ポイント
- さつまいもは1cm角に切る。鶏ひき肉は両面をしっかり焼いてからほぐす。