材料 (2人分)
- 牛もも肉(焼き肉用)90g
- 豆腐(絹)150g
- 卵 1個
- アスパラガス2本
- ザーサイ(味つき)25g
- なめたけ 30g
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- 紹興酒小さじ1
- 水400ml
- 塩小さじ1/2
- こしょう適量
- 水溶き片栗粉適量
- ☆牛肉の下味
- 塩ひとつまみ
- こしょう適量
- しょうゆ小さじ1/4
- 片栗粉 大さじ1
作り方
- 1卵を卵白と卵黄に分け、卵白をよく溶きほぐす。
- 2牛もも肉は5mm角に切り、牛肉の下味の塩、こしょう、しょうゆを入れて混ぜ、卵黄、片栗粉の順に加えて合わせ、下味をつける。
- 3豆腐は1cm角に切って水につけておき、アスパラガスは斜め3mm幅、2cm長さに切り、ザーサイは5mm角に切る。
- 4鍋に油小さじ1を熱し、牛肉を入れてほぐしながら中火で炒め、ザーサイ、にんにくのみじん切りを加えて香りが出るまで炒め、アスパラガスを加えて炒め、紹興酒、分量の水を加えて煮立て、アクを取り、塩、こしょうを加える。
- 5(4)に(3)の豆腐の水気をきって加え、なめたけを加え、一煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵白を加えて固まったら大きく混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 豆腐は使う直前まで水につけておく。とろみをつけてから卵白を加える。