材料 (4人分)
- なす6個(600g)
- 豚肉(切り落とし)200g
- にら1わ(100g)
- しょうがのみじん切り小さじ2
- カレー粉大さじ1
- ▼合わせ調味料
- しょうゆ大さじ2
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩少々
- ●塩、油
作り方
- 1なすは大きめの乱切りにする。にらは5cm長さに切る。豚肉は大きいものがあれば一口大に切る。
- 2合わせ調味料の材料を混ぜる。
- 3フライパンに油を2cm深さに入れて180℃に熱し、なすの半量を入れてときどき返しながら、竹串がスッと通るまで3分ほど揚げる。油をきってとり出し、残りも同様に揚げて熱いうちに塩少々をふる。
- 4中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうがを入れて炒める。香りが立ったら豚肉を加えて炒め、肉の色がほぼ変わったら(3)を入れ、カレー粉をふって炒める。カレーの香りが立ったらにらと合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。
ポイント
- ・なすは大ぶりに切って、十分やわらかくなるまで揚げてトロトロ食感に仕上げます。
- ・カレー粉は香りが立つまで炒めてから合わせ調味料を加えます。