材料 (2人分)
- ささみ2本
- 大豆もやし150g
- 貝割れ菜1/2パック
- ☆ささみの下味
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- 紹興酒小さじ1
- 片栗粉大さじ2
- ☆マスタードソース
- 練りからし大さじ1/2
- 粒マスタード大さじ1/2
- 砂糖大さじ1/2
- 酢大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- ごま油小さじ1
作り方
- 1熱湯に大豆もやしを入れて3分ゆで、ザルに上げる。
- 2ささみはそぎ切りにし、ささみの下味の塩、こしょう、紹興酒を加えてもみ、片栗粉をまぶす。
- 3マスタードソースの練りからし、粒マスタード、砂糖、酢、しょうゆ、ごま油を合わせる。
- 4(1)の熱湯でささみに火を通し、取り出して水分をしっかり取る。
- 5大豆もやし、ささみ、半分に切った貝割れ菜を混ぜて器に盛り、食べる直前にマスタードソースをかける。
ポイント
- 練りからしと粒マスタードを合わせる。もやしとささみはよく水分を取る。